2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1622 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 191.04g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. 昼食: Lagunitas Lagunitas IPA, Margaritaville Beer Battered Shrimp. 夕食: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, McCain Craft Beer Battered Potatoes Thin Cut. 軽食/その他: Honeycrisp Apples, Ice Cream Sandwich, Bananas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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