2023年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1786 kcal
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脂質: 82.63g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 150.68g.
朝食: Schnitzelsemmel, Cappuccino. 夕食: Aldi Rinderhackfleisch, Goldähren Hamburger Brötchen XXL. もっと...
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体重に変化ありません
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