2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1449 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 18.41g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Laugenbrezeln, Kekse. 昼食: Mürbteigkekse, Schokokekse, Milfina Kräuterbutter. 軽食/その他: Choceur Belgische Pralinen, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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