2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
1565 kcal
|
脂質: 68.62g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 146.47g.
朝食: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Barilla Спагетти #1, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Молочное Изобилие Сметана 20%, Куриное Филе. 夕食: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Тефтели Куриные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|