2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
1501 kcal
|
脂質: 76.19g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Лаваш Армянский, Окорок Копчено-Вареный Кулателло, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 夕食: Манго, Индилайт Шея Индейки . もっと...
|
週に7 kg減量中
|