2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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751 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Uduk, Ceres Meses, Bolu Pisang. 昼食: Sup Kentang, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Jengkol Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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