2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
989 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Наша Корова Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Останкино Бекон Сырокопченый. 昼食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лента Котлеты Домашние Свекольные, Суп с Фрикадельками, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. 軽食/その他: Свеклы, Оливковое Масло, Вамин Эдам, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|