2023年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
530 kcal
|
脂質: 12.96g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Манго, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|