2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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1914 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 219.79g.
朝食: McEnnedy Jumbo Erdnuss Flips. 昼食: Aldi Kabanossi. 軽食/その他: Weingummis. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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