2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
2357 kcal
|
脂質: 91.91g | たんぱく質: 136.00g | 炭水化物: 247.05g.
朝食: Кукусики Орешки со Сгущёнкой, Сахар, Сахар, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Грудки, Киви, Сахар, Cheese-Cake.Ru Киш с Лососем, Брокколи и Томатами. 昼食: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. 軽食/その他: Milka Crunchy Choco Break. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|