2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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422 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 11.84g | 炭水化物: 45.81g.
朝食: Карат Пирожное Корзиночка, Лента Сыр Сливочный 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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