2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
1527 kcal
|
脂質: 80.25g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 74.63g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|