2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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983 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 179.44g.
朝食: Сливочное Масло, Рис Вареный. 昼食: Сладкая Булочка. 夕食: Картошка Печеная. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Belucci, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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