|
Ура -1кг100гр, всем успехов в достижении целей🥰, хороших выходных.
|
95 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
1681 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Магнит Хурма, Магнит Филе Грудки Куриное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. 昼食: Рис Вареный, Магнит Филе Грудки Куриное. 夕食: Мишель Торт Прага, Магнит Филе Грудки Куриное, Рис Вареный. 軽食/その他: Dr. Hoffman Протеин Top Whey. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|