2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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2077 kcal
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脂質: 132.37g | たんぱく質: 69.22g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. 昼食: Шоколад, Сметана , ВкусВилл Голубцы Мини Свинина-Говядина . 夕食: Хлебец, Сметана , ВкусВилл Голубцы Мини Свинина-Говядина . 軽食/その他: Мороженое, Лента Виноград Ред Глоб, ВкусВилл Сыр Камамбер. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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