2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
|
903 kcal
|
脂質: 26.89g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 106.27g.
朝食: MONBANA 三合一極品可可粉, Costco 卜蜂義式雞胸, 黑咖啡, 水煮蛋, 瓜瓜園 冰烤地瓜. 昼食: 水煮蛋, 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|