2023年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 16日:
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406 kcal
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脂質: 3.19g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 51.06g.
朝食: 能量飲品. 昼食: 7-11 桃木燻雞胸肉, 福樂 低脂超能蛋白（咖啡口味）. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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