2015年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:
|
1193 kcal
|
脂質: 38.38g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 147.59g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Danone Iogurte Activia Aveia, Psyllium. 昼食: Agrião, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates Cereja, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Brócolis. 夕食: Yakult Leite Fermentado, Morangos, Danone Iogurte Activia Grego de Morango. 軽食/その他: Danone Iogurte Activia Grego Frutas Silvestres, Tangerinas, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Uvas, Philadelphia Cream Cheese Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Banana-Maçã. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|