2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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669 kcal
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脂質: 26.60g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 13.20g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 昼食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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