2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
1636 kcal
|
脂質: 42.80g | たんぱく質: 127.67g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Mimosa Manteiga Magra, Panrico 9 Cereais sem Côdea , Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. 昼食: Cebolas, Azeite, Fígado de Porco, Dia Alface Iceberg. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Sapateira, Camarão, Panrico 9 Cereais sem Côdea . もっと...
|
体重に変化ありません
|