2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
1307 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Милка Тук, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Lucky Days Трюфель, Ремит Грудинка Домашняя, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр. 夕食: От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Шаурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|