2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1613 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hartgekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee. 夕食: Rote Paprika, Penny Markt Delikatess Mayonnaise, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Mayfair Grüner Tee, Hartgekochtes Ei, Edeka XXL Hähnchenschnitzel Wiener Art. 軽食/その他: Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Fisherman's Friend Eucalyptus, Minze, Mayfair Grüner Tee, Rote Paprika. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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