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Proberen om terug een tijdje te tracken 🫡
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58.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1566 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Upfront Whey Aardbei, Carrefour Bio Volle Melk. 昼食: Aoste Kalkoen Salami, Meergranenbrood. 夕食: Delhaize Carpaccio van Zalm, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Milka Leo, Emmi Caffe Latte Balance. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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