2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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845 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Песочное Печенье, Карусель Беляши с Мясом. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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