2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 133.54g.
朝食: BioBio Eiweißbrot, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: REWE High Protein Eis Cookies & Cream , Knorr Sternchen Suppe. 夕食: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gutes Land Pizzakäse. 軽食/その他: DM Bio Edle Marzipan Kugeln mit Kakao. もっと...
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体重に変化ありません
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