Jon Grantの日記, 2015年 04月 27日

2015年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.7 kg これまでの減量分: 18.5 kg. 残り: 8.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 27日:

22 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g. 朝食: Red Bull Energy Drink Sugar Free. 昼食: Red Bull Energy Drink Sugar Free. もっと...

2369 kcal

運動: トレッドミル - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 18 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 16 分, 休憩 - 14 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中


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Jon Grantの体重の記録