2023年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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700 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 37.26g.
朝食: Майонез, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . 昼食: Хорошее Дело Фарш Куриный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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