2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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2720 kcal
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脂質: 141.53g | たんぱく質: 140.91g | 炭水化物: 235.35g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Gewöhnlicher Cheeseburger, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. 軽食/その他: Aldi Gourmet Salami, Käse, Burgerme Crunchy Chicken Burger. もっと...
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体重に変化ありません
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