2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1485 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 169.54g.
朝食: Простоквашино Творожок с Клубникой , Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Колос Хлеб, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Bruni Вино Белое Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, BeFit Куриный Суп с Рисом. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яблоки (без Кожи), Сиртаки Фета. もっと...
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体重に変化ありません
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