2023年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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475 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 12.59g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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