2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
881 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 31.37g | 炭水化物: 101.42g.
朝食: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Петруха Деликатесная Нарезка, Травяной Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Батон Нарезной. 夕食: Конфета, Жаркое из Свинины, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|