2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
|
1757 kcal
|
脂質: 68.20g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 185.35g.
朝食: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Востряково Сало Белорусское, Даниловский Хлеб. 昼食: Пчелка Печенье Пчелка, Чай, Куриная Грудка Отварная, Лапша. 夕食: Чай, Даниловский Хлеб, Салат Оливье. 軽食/その他: Вязанка Молокуша, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Варенье, Молочное Царство Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|