2023年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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2129 kcal
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脂質: 148.20g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Green Milk Банановое Молоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Б.Ю. Александров Пломбир с Соленой Карамелью, Село Зелёное Шницель Куриный. 夕食: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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