2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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855 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 39.09g | 炭水化物: 88.27g.
朝食: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 昼食: Мандарины, Пятерочка Киви. 夕食: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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