2023年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 15日:
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1155 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 117.91g.
朝食: Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. 昼食: Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 夕食: Kue Putu Ayu. 軽食/その他: Tahu Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Geezy Odeng Original Fish Cake. もっと...
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週に7 kg減量中
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