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KobayasiMaru
日記
2015年 04月 27日
KobayasiMaruの日記, 2015年 04月 27日
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2015年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 04月 27日:
1190 kcal
脂質: 66.22g | たんぱく質: 126.76g | 炭水化物: 17.24g.
朝食:
Breaded Ham.
夕食:
Grüne Paprika, Rindersteak, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons.
軽食/その他:
Gekochtes Ei.
もっと...
2808 kcal
運動:
セックス - 30 分, テレビで見る - 7 時間 40 分, ピラティス - 30 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.2 kg減量中
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