2023年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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369 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 33.60g.
昼食: Triangulo Mineiro Doce de Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Frango Desfiado, Abóbora Cozida. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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