2023年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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474 kcal
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脂質: 5.59g | たんぱく質: 3.67g | 炭水化物: 102.64g.
昼食: Mandioca Cozida. もっと...
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週に42.7 kg減量中
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