2023年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1747 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 224.83g.
朝食: Grapefruit, Cuties Mandarin Orange, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Bar-S Foods Classic Bologna, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Vlasic Dill Pickle Spears, Chicken Salad, Croissant, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Brown Rice, Beef and Broccoli. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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