2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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805 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 84.58g.
朝食: Jardin Bio Infusion, Noix, Michel et Augustin Petit Pot de Yaourt au Lait d'amande, Yoplait Petit Suisse 0%. 昼食: Pommes Delicieuses Dorées, Clémentines, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. 夕食: Liebig Soupe Légumes du Soleil, Isla Délice Blanc de Poulet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Choux Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Épinards Cuits (à partir de Frais), Grand Frais Pousse Haricot Mungo. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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