2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1743 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: Cavendish Farms Potato Wedges, Toasted Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg. 夕食: Potato, President's Choice Edamame, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Piller's Pepperoni Stick, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Cheetos Crunchy, Grapes, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Pecan Nuts, Apples . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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