2023年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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618 kcal
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脂質: 3.50g | たんぱく質: 22.69g | 炭水化物: 124.69g.
昼食: Etsiz Domates Soslu Makarna. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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