2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1090 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 129.36g | 炭水化物: 54.81g.
昼食: 六婆 辣椒面, 鸡腿（不吃皮）. 夕食: 糯玉米, 鸭肉, 鸡腿（不吃皮）. 軽食/その他: 伊牧欣 我从伊犁来 褐牛纯牛奶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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