2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1093 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 97.44g.
朝食: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вкусняев Молоко 1,5%, Победа Хлебцы Льняные Овощные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Золотая Долина Варенье из Сливы, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вафли Творожные. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Кофемашина Латте, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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