2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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431 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 12.24g.
朝食: Чай, Омлет с Молоком. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Сыр-Бор Сыр Адыгейский. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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