2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1018 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Курица по Французски, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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