2023年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
|
1018 kcal
|
脂質: 40.98g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Курица по Французски, Гречка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|