2023年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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450 kcal
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脂質: 7.06g | たんぱく質: 6.70g | 炭水化物: 86.46g.
朝食: Fix Price Fruktomania. 昼食: Мёд Наша Сибирь, Аква Минерале С Соком Черешня . 夕食: Semper Морковно-Абрикосовый Сок, Агуша Кефир 3,2%. 軽食/その他: Fresh Bar Pina Colada . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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