2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1396 kcal
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脂質: 76.40g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Местное Известное Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Сыр Гауда. 夕食: Минская Марка Пудинг. 軽食/その他: Halls Леденцы . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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