2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
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1902 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 217.36g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Куриные Палочки, Lay's Чипсы, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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