2023年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 14日:
|
1201 kcal
|
脂質: 83.03g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 34.57g.
朝食: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе, Ламбер Сыр Сливочный. 昼食: Индилайт Сосиски Грандос. 夕食: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|